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無痕心生活-LNT之食衣住行

 

無痕心生活

LNT之食衣住行

 

無痕飲食

 

「吃飯皇帝大」,上山的飲食非常重要。但食物的殘餘及包裝,卻也是山上主要的垃圾來源。最好的方法就是「源頭減量」,在準備與規劃時,就事先去除多餘的包裝,或是避免購買過度小包裝的產品,畢竟這些包裝最後都會成為垃圾。另外,使用密封袋分裝食物,也可以避免帶整包過量的食品上山,吃不完的同時也製造廚餘,徒增自己的負擔。

 

可以用秤重的方式,計算該攜帶食物的重量,也可以試試看,用「產生最少殘餘物」的角度去思考該吃些什麼(Ex. 皮跟種子都可以吃掉的水果)。

多一點準備、多一點用心,你也可以吃得很「LNT」喔!

 

 

 

無痕衣裝

 

山區氣候變化劇烈,不管出門的時候天氣如何,都應該備妥保暖、防水等衣物及用品,保護自己也友善環境。另外,鞋子也可以講求「輕快」,厚重的登山靴容易使土壤緊實,造成步道破壞,可以留待較高挑戰性的路線再使用。

 

柔軟的棉T、耐磨的牛仔褲,其實都不適合上山。棉質的衣物雖然吸汗,但是不易乾,而在山上穿著溼衣服是容易失溫的。應該選擇舒適且排汗快乾的衣褲,並盡可能以大地色系為主,是較為接近自然的顏色。別在山上當那「萬綠叢中一點紅」,因為,對山上的動物們而言,太過刺激的聲音甚至顏色,都是一場人為的打擾。

 

 

 

無痕宿營

 

好的營地是「選擇」來的,不是「創造」來的。紮營的地表要夠堅硬,才能承受帳篷及我們躺臥一晚的體重。

 

如果連續紮營數晚,更建議應該更換帳篷的位置,否則被壓扁的草地,可能在拔營後也無法復原。選擇前人已經使用過的營地,避免地表衝擊的面積繼續擴大,是簡便的好方法。

 

居住之餘,排泄物的處理、水源的維護,以及營繩營釘在架設時避免傷害樹木,也都是宿營活動中重要的事情。 火邊小酌雖然快意,星空夜飲也會是另一種瀟灑:請不要為了讓氣氛更好,而在營地起火!火焰的高溫會在土壤中悶燒,對周遭的植物和土壤中的小動物都將是一場浩劫。

 

 

無痕行跡

 

漫步山林的同時,也請多看看腳下的步徑。原始而生意盎然的野草地,只要經過人為密集的踩踏,野草就會死亡。

 

不斷地開發新生路徑,將破壞原有的植被,造成步徑的土壤流失,最終邁向崩塌。 所以,即使是「之」字形的緩坡步道,也別再切捷徑了!

 

放慢心情,隨每一步的轉折細細體會山林之美。

 

輕裝、徐行,在速攻山頭之外,也嘗試另一種友善的親山態度。